Gruer meg til svømming. Kan jeg få erklæring på å slippe svømming?

Hei

Det er mange som gruer seg til svømming på skolen, og det er mange som skriver til ung.no for akkurat dette.

Det er ikke noe man kan gjøre for å slippe svømmingen, den eneste gyldige grunn er legeerklæring. Det skal mye til å få en legeerklæring, og det å grue seg er ikke en gyldig grunn. Vi har alle noe vi gruer oss til og synes er vanskelig. Som du selv skriver så går det som regel bedre enn det du har fryktet. Det gjør det nok denne gangen også. Det er ikke farlig å grue seg, selv om det er ubehagelig.

Det beste er å ha svømming så du får standpunktkarakter i kroppsøving.

Jeg anbefaler deg å snakke med faglærer om hvordan du har det og kanskje dere sammen kan finne en ordning som gjør slik at du får lyst å ha svømming og ikke føler det er så ubehagelig sammen med det andre. Har du tenkt over om det er noen justeringer som kan gjøres? Det er viktig å stille forberedt så du kan komme med forslag til læreren din.

Det er viktig å kunne beherske det å være i vann, flyte, lære livredding og kunne svømme. Jeg tror du vil være glad for at du blir tryggere i vann og med svømming senere i livet. Hvis det er noe til trøst så er det sikkert flere som gruer seg til svømming av forskjellige årsaker. Det du kan tenke på er jo at dere er under vann og alle har sikkert nok med seg selv i vannet og man ikke legger så godt merke til andre.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen og fortell hvordan du har det. Da kan dere sammen snakke om hvordan du kan få det best mulig og finne positive sider ved svømming på skolen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no