Kan jeg få legeerklæring så jeg kan ha svømming i mindre grupper?

Hei du!

Så kjipt å høre at du har opplevd å blitt holdt under vann av noen. Jeg forstår godt at du gruer deg til svømming.

Det er veldig fint at du kan svømme og det er jo viktig at du får fortsette å øve på å svømme nå når du har blitt eldre også. Nå er det jo flere og nye ting du skal lære som kan redde livet ditt seinere, eller som gjør at du kan redde livet til andre.

Du er ikke alene om å være engstelig i vannet og som regel vil læreren din og skolen hjelpe deg så mye som mulig for at du skal føle deg trygg.

Akkurat hvordan man finner ut av dette kommer veldig an på fra skole til skole og tar utgangspunkt i hva det er mulig for deg å få til. Noen skoler har allerede egen små grupper for de som ikke føler seg trygge i vannet.

Så kanskje kan det være lurt å snakke med skolen før dere ber om legeerklæring? Da dere kanskje ikke trenger dette om dere blir enige om et opplegg som du føler deg trygg på.

Det som er helt sikkert når det kommer til utrygghet og angst for noe er at det blir verre om man fortsetter å unngå det. Så målet kan kanskje være at du skal få til mest mulig som klassen gjør etterhvert.

Jeg er helt sikker på at mye kan løse seg om du og de hjemme bare snakker med skolen om hvordan mye du gruer deg.

Om du får legeerklæring eller ikke er vanskelig for meg å vite, så det må nesten fastlegen din vurdere.

Lykke til!

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier