Gruer til svømming, føler meg ikke trygg, hva gjør jeg?

Hei.

Så leit å høre at du er litt redd for dypt vann og gruer deg til svømmingen. Du er ikke den eneste som er det og hvert år er det en del som gruer seg til svømming på skolen.

Det er viktig å lære seg å svømme ordentlig og å bli trygg i vannet slik at man kan redde seg selv eller andre fra å drukne dersom man skulle falle i vannet.

Jeg tenker det er viktig at du snakker med foreldrene dine eller læreren din om dette. Skolen må får vite om det hvis det er slik at dette hindrer deg i å svømme, slik at de kan legge opp et eget opplegg for deg slik at du føler deg trygg.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen.

Vennlig hilsen helsesykepleier