Spiller fotball og har fått vondt i knærne og foten. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så leit at du har fått vondt i knær og fot. Det er alltid kjedelig med vondter.

Det er vanskelig å si noe om hva som kan være grunnen uten å vite mer. Har du for eksempel skadet det mens du spilte fotball? Har smertene kommet gradvis eller plutselig? Hvor lenge har du hatt vondt?

Om smertene ikke går bort ved avlastning kan det være lurt å ta kontakt med enten fastlegen din eller en fysioterapeut, som kan gjennomføre en ordentlig undersøkelse og kanskje finne ut om hvorfor du har fått smerter, og hva du kan gjøre med det.

Lykke til!

Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no