Jeg har litt problemer med noen jenter i klassen. Hva skal jeg gjøre?

Hei,

Jeg kan forstå at du synes det er sårende om noen i klassen din har skrevet det samme du skrev feil inne på jentedoen og sladret på deg om telefonen.

Selv om du har en mistanke om at det er noen du er uvenner med som har gjort det så kan det være vanskelig å oppleve at venner behandler en slik.

Kanskje du kan prøve å snakke med de som du tror kan ha skrevet dette? Ta de gjerne til siden på skolen, eller snakk med en og en av gangen.

Fortell gjerne hvordan dette oppleves for deg når det blir skrevet slikt på jentedoen og spør de gjerne om hvorfor de sladrer om deg til læreren. Del gjerne hvordan dette oppleves for deg og at du ikke synes at det er greit at de oppfører seg slik og at det er sårende.

Hold deg rolig og prøv å snakk med de en og en. Del gjerne hvordan dette oppleves for deg, og si tydelig at de ikke skal skrive slikt igjen. Er det noen misforståelser mellom dere så er det bedre at dere får snakket sammen og prøver å løse det.

Skjer lignende ting igjen så snakk med læreren din om dette eller andre voksne du stoler på. Jeg håper du ikke opplever lignende igjen, men skjer det så er det viktig at du sier i fra til en voksen så du får hjelp til å få slutt på dette.

Å bli utsatt for erting, baksnakking, utfrysning eller lignende av andre er veldig vanskelig, og det er derfor viktig at man snakker med voksne så de vet hva som skjer og kan hjelpe til å få slutt på dette med en gang.

Det kan være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen, en lærer eller andre voksne du stoler på. Du kan også snakke med læreren din om at dette har skjedd, så læreren er oppmerksom på om dette skjer en annen gang. Skolen har en plikt til å gripe inn når slikt skjer og alle barn og unge skal ha det trygt og bra på skolen.

Ta vare på deg selv i tiden fremover, og prat med foreldrene dine eller andre voksne om det du forteller her. Husk på at det alltid er lov å be om hjelp fra de rundt deg, både familie, lærere, venner og helsesykepleier. Er du i tvil om hva du skal gjøre - be om hjelp.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Håper noe av det jeg skrev var til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier