Jenter i klassen mobber og utestenger meg

Kjære jente 13 år,

Det høres ikke noe greit ut slik du har det med de andre jentene i klassen din nå. Jeg forstår godt at du synes det er vanskelig, og er glad spør oss om råd.

Du skriver at du blir mobbet og utestengt, og at du gruer deg deg til skolen hver dag. Sånn skal ikke barn og unge ha det på skolen. Det er derfor viktig at du sier ifra til noen voksne om hvordan du har det. Det kan være til foreldrene dine, læreren din, helsesykepleier eller noen andre voksne du er trygg på.

Skolen har et ansvar for å sørge for at de har et trygt læringsmiljø. Men de får ikke gjort noe hvis de ikke vet om det. Rektor og lærerne bør få vite om det som skjer på skolen, så de kan jobbe for inkludering og samhold i gruppa. Du kan velge selv hvem du vil snakke med. Det gjør ingenting om du gråter. Et tips er å vise det du har skrevet til oss i ung.no. Da vil de voksne forstå hva det dreier seg om. Skriv gjerne ned et notat med de tingene du opplever og gi eksempler på det som har skjedd.

Det er dessverre sånn at jenter ofte danner små vennegrupper, og da er det lett å føle seg utenfor. Det er uansett de voksnes ansvar å passe på at alle elevene er snille og gode med hverandre. Ingen skal holdes utenfor.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg, og at du snakker med noen voksne om det du opplever. Jeg vil råde deg uansett til å snakke med foreldrene dine. Det er viktig at de vet slik at de kan gi deg ekstra støtte og omsorg når du har det vanskelig. De kan også hjelpe deg med å snakke med kontaktlærer om du synes det virker skummelt.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no