Er så lei fordi jeg er den eneste som ikke har fått mensen. Hva gjør jeg?

Hei

Skjønner godt at du blir frustrert nå som du ikke har fått mensen. Det å føle at man er annerledes enn andre er jo ikke noe kjekt.

Du skriver at du vet at det er normalt at det er mange jenter som ikke har fått mensen på din alder. På grunn av genetikk og alder så er det helt umulig å si når dette vil skje, men hvis du blir 16 år og ennå ikke har fått mensen så er det fint å snakke med lege om dette. Inntil da er det den lange ventetiden.

Det å bli lei deg over å være litt annerledes er virkelig noe dritt. Det kan påvirke tankene dine mye med at du tenker at det kan være noe feil med deg, du kan begynne å tenke at andre fortjener ikke mensen siden du ikke har fått den osv. Disse tankene påvirker så klart dine følelser også. Det at du da blir lei deg, trist, irritert, frustrert, stresset, sint osv er jo normalt, men slitsomt. Det gir seg liksom ikke uansett om du vet at dette er normalt. Tankene og følelsene dine påvirker deg gjennom dagen og du merker sikkert at det gjør noe med humøret ditt.

Håper derfor at du klarer å se at du faktisk ikke kan gjøre noe med selve utviklingen din, men du kan påvirke tankene dine. Klarer du å snu disse til normalisering at det er forståelig at du har det slik du har det så vil du kanskje slippe litt av det stresset du kjenner på nå. Det kan jo være fint å prøve dette for å se om du kan få det litt bedre inni deg.

Husk også at kroppen din er under utvikling. Før man får mensen så er det viktig at du har en vekt og en kropp (utvikling av bekkenet ditt) som kan bære fram ett barn og gjennomgå en fødsel. Mensen kommer fordi at man kan begynne å formere seg, det vil si få barn. Er ikke kroppen din utviklet ferdig så vil det også gå en tid før du får mensen, nettopp fordi kroppen din er unik og tilpasser seg dette:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.