Gruer meg til sommerferien fordi alle vennene mine skal reise bort

Hei,

Så fint du skriver til oss om dette!

Jeg tror det er mange som kjenner på det samme som deg. Sommerferien er lang og de du vanligvis er sammen med er ofte på ferie til ulike tider fra deg. Foreldre har ikke like lang ferie som dere skole-elever.

Heldigvis er det en stund til ferien og du kan bruke tiden godt til å planlegge slik at ferien ikke kjennes så lang ut.

Det er mange som synes det hjelper å lage en plan over alle dagene og ukene i ferien. Sett opp hva du ønsker å gjøre og med hvem. Er det noen du kan besøke? Besteforeldre, tanter, venner? Hvis du har lyst å dra på stranden i sommer, er det noen andre du kan spørre enn de vennene som er borte? Det kan være lurt å bruke tiden frem til sommerferien til å prøve å bli kjent med flere. Det kan være lurt å melde seg på en fritidsaktivitet eller hobby slik at du blir kjent med noen flere før ferien.

Du kan også sjekke om det finnes noen kurs eller sommeraktiviteter som du kan melde deg på. Mange kommuner og idrettsklubber har masse tilbud til barn i ferier.

Skulle det være slik at du er mye alene i ferien så tenk at du ikke er alene om å føle deg ensom. Det er helt vanlig å kjenne på ensomhet i perioder i livet. Blir følelsen for sterk og overveldende kan det hjelpe å snakke med noen om det. Helsesykepleier på skolen kan være en god støtte og samtalepartner for deg.

Jeg håper du fikk hjelp av svaret. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no