Sliter med forstoppelse. Hva kan det skyldes og hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du synes dette er plagsomt, spesielt når det går så lang tid mellom hver gang du får gått på do.

Det er helt normalt å prompe flere ganger om dagen, og mengden luft i magen kan variere mye. Når man er forstoppet, kan det samle seg mer luft i tarmen fordi avføringen beveger seg langsommere gjennom fordøyelsessystemet. Dette kan kanskje være en forklaring på hvorfor du promper så mye nå. At prompene ikke lukter, kan være helt normalt og ikke noe du trenger å bekymre deg for.

Du forteller at du bare har avføring hver 3.–4. uke. Dette er veldig sjelden og noe som kan tyde på en betydelig forstoppelse som bør undersøkes nærmere. Når avføringen blir liggende lenge i tarmen, kan den bli hard og vanskelig å få ut.

Jeg vil derfor anbefale deg å kontakte fastlegen så snart som mulig for å få en vurdering. Hvis det faktisk har gått flere uker siden du sist hadde avføring og du ikke får rask hjelp hos fastlegen, kan du også kontakte legevakten på 116 117. Legen kan undersøke om det har samlet seg mye avføring i tarmen og hjelpe deg med riktig behandling.

Du skriver også at du bare spiser 1–2 måltider om dagen. Regelmessige måltider er viktig for fordøyelsen, og det å spise lite eller sjelden kan bidra til treg mage. Det kan derfor være lurt å prøve å spise flere regelmessige måltider gjennom dagen. Det er også fint at du allerede drikker godt. Nok væske og daglig bevegelse kan hjelpe tarmen med å jobbe bedre.

Det finnes også avføringsmidler som kan hjelpe, men siden du har så sjelden avføring, bør du få råd fra lege om hvilken behandling som passer best for deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til, heldigvis finnes det god behandling for forstoppelse, så du trenger ikke fortsette å ha det på denne måten!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Promping, rumling og luft i magen

Nyttig å vite om avføring, fordøyelse og dovaner

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?