Må alltid slippe ut luft først ved nr. 2, er det normalt?

Hei jente 18!

Det er helt normalt å prompe før det kommer bæsj/avføring. Luft i magen er en naturlig del av fordøyelsessystemet. Det er vanlig at det kommer litt luft før avføring fordi tarmen jobber med å flytte ting gjennom systemet, og luft kan samle seg på veien. I snitt promper alle faktisk ca 10 eller flere ganger om dagen.

Følelsen av at du må prompe/slippe ut luft og følelsen av å måtte bæsje kan ligne litt på hverandre og kan komme litt samtidig.

Sunn mat som inneholder mye fiber kan også ofte gi luft i magen. Dette gjelder blant annet grønnsaker som brokkoli, bønner, linser, kål, løk, rosenkål og blomkål. Kullsyreholdige drikkevarer og kaffe kan også gi luft i magen. Det kan også lønne seg å ikke spise for fort, og å ha litt regelmessige måltider.

Jeg skjønner det er irriterende at du alltid må slippe ut luft, spesielt hvis det er andre tilstede. Men husk at det er helt normalt å prompe når man gjør nr2.

Hvis du også plages med magesmerter og/eller hyppig diare eller forstoppelse, så kan det være lurt å ta en tur til legen.

Legger ved litt flere artikler om promping, kosthold og avføring under.

Håper dette var til hjelp!

Vennlig hilsen legen, ung.no