Jeg trener mye og spiser lite. Er det bra?

Hei.

Jeg blir veldig bekymret for deg. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg så raskt som mulig. Lite mat og mye trening fører til store skader for kroppen din og det kan føre deg inn i en spiseforstyrrelse.

Foreldrene dine må få vite at du ikke spiser. Syltetøy uten sukker har altfor lite næring til at kroppen din kan overleve. Kroppen din brytes ned og du mister mye muskulatur når du trener og ikke spiser. Hjertemuskulaturen blir etterhvert svak.

Om du synes det er vanskelig å snakke om dette kan du vise dette spørsmålet til foreldrene dine eller helsesykepleier. Det er viktig at du får oppfølging fra helsepersonell og hjelp til å spise nok mat regelmessig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser