Det føles ut som jeg ikke har følelser

Hei

Vi mennesker er ulike når det gjelder hvor følsomme vi er og det trenger ikke nødvendigvis være et problem.

Jeg er helt sikker på at du har vært lei deg, trist og kjent på mange andre følelser. Men det kan være at du ikke klarer å sortere følelsene og vite helt hva du føler.
Du skriver at du ikke klarer å kjenne følelsene dine, og at du bare bare putter på et falskt smil.

En kan være så redd for at følelsene blir så kraftige at en mister kontrollen og ikke klarer å takle situasjonen. For å unngå dette, kan forsvarsmekanismen være å kutte alle følelser. Er det noe du kjenner igjen?

Snakk derfor med for eksempel helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan mye om dette og kan hjelpe deg slik at du blir bedre kjent med dine tanker og følelser.

Mitt råd til deg er derfor at du viser helsesykepleier det du har skrevet om her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil da forstå hva du sliter med og vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Legger ved en artikkel om følelser som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no