Klarer ikke å smile lenger.

Hei,

Det er leit å høre at du har det sånn.

Jeg lurer jo da på hvordan du har det? føler du deg trist også? Det å smile er jo et tegn på at man er glad og føler glede. Smilet er der og kommer ofte uten at man er bevisst eller tenker over det.

I ungdomstiden er det mange som synes ting er vanskelig og trist i perioder. Det skjer en del endringer i hjernen som også påvirker hvordan du føler. Endringer i hormonene gjør at følelsene kan svinge mye, og du kan kjenne deg skikkelig dårlig noen ganger for så å føle deg litt bedre igjen snart.

Jeg vil anbefale deg å tenke over om det er noe som gjør at du ikke klarer å smile lenger? Er det det så vil jeg snakke med noen om det. Det hjelper å dele det. Kanskje det er nok å snakke med foreldrene dine eller en venn? Eller så kan du snakke med Helsesykepleier på skolen. Der kan du få sortert tanker og få støtte til å få smilet ditt tilbake.

Les også denne artikkelen her med gode råd om hva du kan gjøre hvis du føler deg litt nede.

Håper dette var til hjelp og at du snart kan smile mer igjen.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no