Hvordan hjelpe kjæresten med pornoavhengighet uten å påføre skam?

Hei

Så fint at du vil hjelpe kjæresten din når han forteller deg om sin avhengighet.

Når man gjør noe man vet andre kan reagere negativt på, har man lett for å skjule det, og kanskje til og med kjenne på en skam rundt det. Da kan det være vanskelig å fortelle om det, fordi man er redd for andres reaksjon. Det vil være lettere å dele det som er vanskelig når man blir møtt på en åpen måte.

Hva kan jeg si?

• Vær åpen med kjæresten din om at han fortalte deg om sin porno avhengighet.
• Du kan si at det er mange som kjenner på det samme som han, at det er normalt å se mye på porno, og at flere kan bli avhengig av det.
• Hvis man skal klare å slutte med noe, må man være motivert for å få det til. Derfor kan det være lurt om du spør han hvordan han opplever det, og om han ønsker hjelp til å slutte å se på det.

Kanskje disse tipsene kan hjelpe din kjæreste?

Hvis han ønsker mer konkret hjelp, kan han kontakte helsestasjon for ungdom der han bor for samtaler.

Han kan også kontakte hjelpetjenester hvor han kan være anonym, som Sex og samfunn eller Snakk om psyken

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no