Burde jeg fortelle foreldrene mine om mitt tidligere strev?

Kjære deg

Så fint at du skriver til oss når du er usikker på hva du bør gjøre.

Det er ganske vanlig at forståelse av egen situasjon tidligere i livet, forstås bedre når du selv har kommet ut av det.

Jeg tenker det er en klok tanke å dele dette med foreldrene dine. Det blir imidlertid viktig å trygge dem på at du ikke lenger har disse tankene eller strever med selvskading.

Ved å fortelle og snakke om det du har vært gjennom, kan du få en økt forståelse av egen situasjon den gangen.

Du vil få bedre tilgang til å forstå sammenhengene mellom årsaker til ditt strev og hvordan du løste det.

En læring som kan komme ut av det for deg, er å se andre bedre måter å håndtere vanskelige vonde følelser. Det kan gjøre deg bedre i stand til å takle nye vanskelige situasjoner du vil komme til å stå ovenfor i livet ditt.

I tillegg vil du og foreldrene dine forstå hverandre litt bedre. Noe som kan gjøre at det er lettere for deg å snakke med dem.

Foreldrene dine er de som kjenner deg best, og som kan bidra med sin forståelse av deg, ut fra hva de har sett og observert gjennom tiden du hadde det vanskelig. De kan ha gode betraktninger som kan utvide din egen historie om deg selv.

Kanskje du finner noen tips om hvordan gjøre det i artiklene jeg har lagt ved til deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen familieterapeut for ung.no