Jeg sliter med sexlyst. Hun har veldig høy sexlyst. Hva gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Slik jeg forstår er det forskjell i deres seksuelle lyst og seksuelle interesse ovenfor hverandre. Det kan føles vanskelig når den ene vil mer enn den andre.

Har du kanskje en stresset studiehverdag eller jobbhverdag?

Hvordan er det med helsen din? Hvis du tenker det er noe med helsen din, kan du snakke med fastlegen.

Sikre deg at du sover nok, spiser nok og at du er fysisk aktiv.

Kanskje kan dere ta en prat om hvor ofte dere ønsker seksualitet sammen? Hva er din grense? Hvor ofte ønsker du å ha seksualitet med henne? Hva er hennes ønske? Er det mulig dere begge kan gi og ta litt, imøtekomme hverandre noe?

Når du ikke er kåt, kan du kanskje likevel bidra med å onanere henne?

Det er forøvrig vanlig at en onanerer selv om en er i et forhold.

Onanerer du for deg selv? God seksualitet med seg selv kan øke seksuell lyst sammen med en partner.

Det er noen som ikke "orker bryet" med å ha seksualitet med partneren. Det kan være fordi det tar tid før partneren får orgasme, at en kan synes seksualiteten en har er kjedelig, eller at en ikke klarer å bli kåt og få stiv penis/ikke beholder kåtheten under seksualiteten, fordi en kjenner på et prestasjonspress eller blir stresset av det. Du kan lese om dette her.

Snakk med kjæresten din.

Tenk gjennom om det kan være en ide å snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no