Hvordan kan jeg bli mer selvsikker?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg kan godt forstå at du gjerne vil føle deg sikrere på deg selv. Du ser på andre og de virker mer selvsikre. Det er slett ikke sikkert at de er mer selvsikre enn deg.

Svært mange ungdommer i puberteten er usikre på seg selv, det er helt normalt. Mye skjer med kroppen og hodet, og det medfører gjerne usikkerhet.

Når du synes alle de andre ser så selvsikre ut, så er det nok bare på utsiden. De føler seg nok akkurat som du, usikre og utrygge på hvem de er og hvor de passer inn i verden. Det vises bare ikke på utsiden. Det gjør det ikke på deg heller.

Det er viktig at du er deg selv, og ikke prøver å være noe du ikke er. Vær smilende og positiv. Grei og hyggelig. Ha en positiv holdning til deg selv, bare ved å være deg selv. Snakk deg selv opp, klapp deg selv på skulderen og si bra ting til deg selv.

Finn ut hva det er som gjør at du noen dager føler deg selvsikker? Hva er det som gjør at de dagene skiller seg ut?

Det kan hjelpe å snakke med en voksen om hvordan du har det. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier