Er det normalt å bli andpusten når jeg går?

Gutt, 15

Dere sa en gang at når man går i et vanlig tempo er det ikke vanlig å bli andpusten, jeg gikk i et vanlig tempo og jeg ble det, jeg gikk først 1 km hvor det var mye flat og litt nedover bakker, og så gikk jeg 1 km samme veien tilbake, men nå var det jo det motsatte, flat og oppoverbakker, på den første veien når det var flat og nedoverbakker var jeg ikke noe andpusten, kanskje bittelitt, men på vei tilbake hvor det var oppoverbakker, var jeg faktisk veldig andpusten, ikke sånn at jeg måtte stoppe å gå eller følte på noe ubehag, men måtte ihvertfall puste dypt med munnen å ikke nesa. Er det normalt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er helt normalt å bli andpusten når man går i oppoverbakker. Når man går flatt og nedover anstrenger man seg som regel litt mindre, så da blir man ofte ikke like andpustne. Når du er i bevegelse på tur er det ikke unormalt å måtte puste litt ekstra. Så lenge du ikke føler deg dårlig eller blir uvel på andre måter er dette ikke unormalt. Jo bedre form du er i, jo mindre andpusten blir du som regel.

Kontakt helsesykepleier på skolen eller legen dersom du er usikker eller føler deg uvel. Håper du leser artiklene jeg legger ved.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 4.9.2023