Jeg klarer ikke å glemme han - hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei! Jeg holdt på med en gutt i ca 1/2 år. Vi gikk på samme skole og i samme klasse. Vi hadde snakket mye om å møtes på fritiden, men fant aldri en dag som passet for begge fordi vi var i ulike gjenger og på ulike fester etc. I vår ble jeg syk med kyssesyken og var hjemme hele våren. Orket ikke se på telefonen eller snakke med noen. Da jeg ble frisk igjen kom jeg tilbake på skolen og fikk vite via en venninne at han hadde fått kjæreste. Litt etter så jeg at han hadde blokket med på snap. Jeg likte han veldig godt og jeg trodde virkelig at vi kom til å bli sammen etterhvert. Nå har vi begynt på ulike vgs’er, og jeg savner han masse. Uansett hva jeg gjør så klarer jeg ikke glemme han eller komme meg over han. Har heller ikke lyst til å sende han mld mtp at jeg må respektere at han har kjæreste. Hva skal jeg gjøre? Det føles ut som at ingen gutter kan måle seg med han. Takk for svar!!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tenker at de tankene du har om dette er med på å holde deg igjen, slik at du ikke så lett kommer videre. Hva kan du tenke istedet om dette? Hvilke tanker vil være hjelpsomme for deg?

Tankene er med på å bestemme hva du føler. Når tanken din er at ingen andre kan måle seg med han og han trolig er den eneste, vil følelsen bli deretter. Uansett hva jeg gjør så klarer jeg ikke glemme han eller komme meg over han. Det føles ut som at ingen gutter kan måle seg med han. Hvordan kan du få snudd på dette?

Hva kan du si til deg selv som vil være til hjelp? Et råd kan være at du finner noen gode setninger som du gjentar for deg selv, det er tankens kraft.

Kan du tenke at det fins mange gode gutter der ute eller jeg vil en dag møte en gutt som er bra for meg. Dette er bare forslag, du må finne tanker som føles gode for deg å tenke og slik vil følelsen av ulykkelig forelskelse dabbe av.

Hvem har du som du kan snakke om dette du tenker på, har du en klok god voksen i din familie eller kan du snakke med helsesykepleier?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 3.9.2023