Lurer på om jeg har en depresjon

Jente, 14

Hei jeg lurer på om jeg har depresjon, jeg klarer ikke ser positivt på noen ting leger jeg klarer ikke se vitsen med og leve, jeg krangler hjemme hele tiden, mamma er sur på meg for alt og lillesøstera mi er ikke glad i meg lenger. Jeg er ikke glad i dem heller orker ikke trynene dems, den eneste jeg er glad i er faren min, men han er aldri hjemme, han er på rehabilitering, og jeg orker nesten ikke være hjemme lenger, fordi det er aldri noe koselig. Jeg har også tatt ganske mange tester på b.la helse appen og der sto det at jeg hadde alvorlig risiko for å få depresjon.

Svar

Hei!

Det høres ut som du strever og når du skriver at du ikke skjønner vitsen med å leve, blir jeg bekymret for deg.

Når det er mye belastninger med blant annet krangling og negativitet hjemme hos deg, er det stor risiko for at du kan bli deprimert av det.

Jeg tenker du bør snakke med en trygg voksen utenfor hjemmet ditt om hvordan du har. Sammen kan dere finne ut om du er i ferd med å utvikle en depresjon og hvordan du kan få hjelp.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Trenger du noe mer og kanskje en henvisning til psykolog, kan helsesykepleier hjelpe deg med hvordan du søker hjelp videre.

Du kan også snakke med fastlegen din om dette.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 5.11.2025