Hvordan snakke med min venninne om at jeg ser at hun har gått ned i vekt?

Hei.

Så heldig denne jenta er, som har en så god og omsorgsfull venninne som deg. Og jeg forstår at du er bekymret for henne om du ser at hun har gått ned i vekt, spiser lite og isolerer seg. Dette er signaler som må tas på alvor, derfor er det bra at du ønsker å hjelpe henne.

Mange unge har venner som de bekymrer seg for og vi får ofte spørsmål om dette. Derfor har vi laget en fin artikkel om dette som jeg legger ved og anbefaler deg å lese. Her kan du få gode tips og råd.

Ellers er det viktig for deg å forsøke å riste av deg frykten for å gjøre noe galt. Hvorfor er det galt å bry seg? Du gjør det jo fordi du er glad i henne og vil henne vel? Så finn en passende anledning til å prate sammen, der dere ikke blir forstyrret av andre. Kanskje du kan be henne med deg på en tur ut?

Og innled med å si at du skal si noe du synes er litt vanskelig og at du er redd hun skal bli sint eller sur på deg. Si så at du er litt bekymret fordi du ser at hun har endret seg den siste tiden. Ved at hun ikke er like sosial, har gått ned i vekt og spiser lite og derfor lurer på hva dette er eller hva det skyldes. Og at du gjerne vil hjelpe henne om hun trenger det. Vær konkret og beskriv det du ser, og ikke noe annet, la heller hun få forklare seg.

Svaret hennes vil avgjøre hva du gjør eller sier videre. Men uansett er det viktig å finne ut om hennes foreldre vet om denne forandringen som har skjedd den siste tiden. Kanskje bør du si at du er så bekymret at du må si i fra til hennes foreldre?

Det er mulig at hun vil avvise deg, men det tåler du. Si at du er hennes venn og at du ønsker henne alt godt. Og vær litt pågående med å invitere henne med på ting, selv om hun virker avvisende. Ikke ta slik avvising personlig, det handler ikke om deg. Men hold på at du fortsatt er bekymret, selv om hun kanskje prøver å få deg til å tro at det ikke er noe alvorlig.

Og snakk med noen voksne om din bekymring for denne jenta. Det kan være dine foreldre, eller det kan også være helsesykepleier på skolen. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for henne og hvordan du tar vare på deg selv i dette venninneforholdet. Det kan være slitsomt å ha en venn som en bekymrer seg for, da er det viktig å dele sin bekymring med noen som kan gi en gode råd.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no