Jeg vil begynne med tampong, hvordan får jeg den inn?

Jente, 14

Hei. Jeg har hatt mensen i ca 1/2 år. Til nå har jeg brukt bind og det funker fint, men jeg har lyst til å lære meg hvordan tampong fungerer. Jeg har googlet litt og lest meg opp på litt diverse, MEN det er en ting jeg ikke finner helt ut av. Det står litt forskjellige steder om at hvis det gjør vondt å sette inn tampong eller at skjeden er tørr så kan man bruke Vaselin. Men hvor skal Vaselinen. Inn i skjelden, på tampongen før den settes inn, jeg skjønner ikke. Skal jeg liksom ta litt på fingeren før jeg kjører den inn, for å så sette inn tampongen? Jeg er veldig redd for at det skal gjøre vondt å bruke tampong, nettopp fordi jeg føler meg ganske nybegynner. Jeg får mensen om 3 dager, så setter pris på å få svar før det. (Vi har nemmelig svømming i gymmen...)

Svar

Hei

Så fint at du spør og så fint at du vil prøve å bruke tampong. Det er forståelig at du blir litt forvirret da det sikkert skrives mye forskjellig om dette.

Det stemmer at det kan være litt tørt og sette inn en tampong. Da kan det være fint å bruke litt vaselin eller glidemiddel som gjør skjedeinngangen litt mer våt. Det vil si at da tar du vaselin eller glidemiddel på fingeren og smører det ut over og inn i skjedeinngangen. Da kan det bli litt lettere å sette tampongen inn.

Noen kan ha en trang skjedeinngang. Dette kommer av at skjedekransen kan være ulik i størrelse. Noen har en trang inngang, andre litt mer åpning mens andre igjen merker ikke noe til skjedekransen. Du må bare prøve deg fram å se om du få en tampong inn. Legger ved en artikkel om skjedekransen som du kan lese.

Husk også at det finnes ulik størrelse på tamponger. Begynn gjerne med den minste og øk i størrelse etter hva som kjennes greit ut for deg. Blør du mye kan du bruke en større, men den må også byttes oftere enn om du blør mindre. Tamponger bør ikke være i skjeden lengre enn 7-8 timer på grunn av fare for infeksjon hvis den ligger i for lenge. Husk også å ta den ut rett etter at du har badet.

Du har ulike typer tamponger, også tamponger med innsettingshylse. Den er det mange som bruker i begynnelsen og føler at det er litt lettere. Det er en bruksanvisning med i pakningen som du kan se på.

Men, igjen så må du bare prøve deg fram. Håper at du får dette til og at du får ha svømming på skolen din.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 23.2.2025