Hvordan kan jeg si til noen at jeg ikke har lyst til å leve lenger?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!

Det er trist å høre at du ikke vil leve lenger, men veldig godt å høre at du har lyst til at andre skal vite det. Det er en veldig fornuftig tanke, og det at de vet vil gjøre det lettere for de å hjelpe deg slik at du kan få det bedre.

Jeg vil anbefale deg å skrive det på en direkte og ærlig måte, sånn som du har gjort i spørsmålet her til oss. Det går også an at du viser frem spørsmålet som du har sendt oss. Det beskrev det på en veldig enkel og tydelig måte. Det viktigste er å få formidlet det, slik at dere kan kommunisere videre om det.

Når noen som står oss nær har det så vanskelig at de ikke ønsker å leve lenger, er det normalt å reagere på dette. Vi kan se på det som et uttrykk for at en bryr seg om personen og vil at han skal ha det bra. Vi kan bli triste fordi vedkommende har det så vondt og vi kan bli redde for at vedkommende skal handle på tankene sine. Denne redselen kan komme ut som stress, og noen ganger kan redsel også komme ut som sinne. Men i bunn ligger det et ønske om at vedkommende skal ha det bra.

Det som er aller viktigst er at du ikke sitter med disse tankene alene!

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse