Jeg er så redd for å fortelle faren min at jeg har fått mensen

Hei,

Mange jenter gruer seg og synes det er flaut å fortelle at de har fått sin første mens. Men du skal ikke være redd for å dele dette med faren din, for om har bind i skapet så er det nok kanskje for han vet at jenter på din alder får mensen, og er derfor forberedt. Det er helt naturlig at jenter på din alder får mensen. Jeg vil tro at faren din setter pris på at du deler det med han, slik at han får kjøpt inn nye bind når de andre er brukt opp.

Jeg tenker nok ikke faren din vil synes det er rart eller unaturlig at du deler dette. Han har helt sikkert kjent på noe av den samme usikkerheten når han tok opp slike tema med sin mor eller far en gang i tiden når han selv var ung. Øvelse gjør mester og får du en positiv opplevelse å dele slikt med faren din, så vil det nok føles lettere neste gang du skal ta opp lignende. Så bare hopp i det og prøv! Du kan få gode tips til hvordan du kan snakke med faren din i artikkelen som ligger ved under.

Et annet tips er å sende en melding/sms/skrive en lapp dersom det er enklere enn å si det høyt.Da kan du skrive noe lignende som; Jeg tar av bindene som ligger i skapet. Kan du kjøpe med en pakke til så jeg har»? Da slipper du å si at du har mensen, for pappaen din vil forstå det når du trenger bind.

Ikke vær redd for å bruk bindene som ligger i skapet. Skulle faren din se at du har tatt bind før du deler det med han, så vil han forstå at du har fått mensen og trenger bind.

Du må nok også være forberedt på at mensen kan være uregelmessig og utebli noen ganger den første tiden. Det er helt normalt. De første årene man har mensen er det veldig vanlig at mensen kommer veldig uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder imellom. Varighet og mengde kan også variere.

Fremover så kan det være lurt å ha et bind liggende i skolesekken for sikkerhetsskyld, i tilfelle du får mensen når du er på skolen. Du skal ikke være redd for at det plutselig skal komme mye blod. Ofte så ser man litt i trusa eller på papiret først. Legger ved flere artikler under om mensen, og om bruken av bind og tamponger, om du ønsker å vite mer.

Snakk også gjerne med helsesykepleier på skolen om du ønsker å få gode råd om hvordan du kan dele dette med faren din eller om du har andre spørsmål om mensen eller annet. Om du ikke greier å dele dette med faren din og synes det er vanskelig å si det, sende melding eller skrive en lapp, så kan du også spørre om helsesykepleier kan ringe faren din og snakke med han om dette.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt i tiden fremover

Vennlig hilsen helsesykepleier