Jeg vil ikke være så mye hjemme lengre, hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er forståelig at du vil gjøre noe nytt og føler at du nå kan være klar for det.

Det er ikke noe galt i å være en person som liker å være hjemme. Det er mange på din alder som ikke kjenner på noe behov for å være sammen med andre etter skoletid. Det som er forskjellen er hvis du velger dette selv eller om egentlig vil være sammen med andre, men er det ikke av ulike grunner.

Nå høres det ut som at du begynner å føle deg klar til å utforske verden litt mer. Det er så klart en skummel tanke som lett kan få deg til å tenke negative tanker. Begynner du å tenke negativt om drømmene dine så vil du lett havne i en følelse der du begynner å bli engstelig eller redd for at du ikke skal få det til eller du hadde sikkert fått det til hvis du hadde andre forutsetninger.

Du skriver at en forutsetning er at du burde ha venner som du føler deg trygg på. Det vil si at har du det ikke så vil du ikke klare å oppfylle drømmen din. Da setter du automatisk opp betingelser som du ikke har. Skal det virkelig stoppe deg i å få oppleve det du vil? Skal det stoppe deg i å få venner?

Selv om du har opplevd at du sliter med å beholde venner så begynner du nå å bli eldre. Drama rundt venner er mest vanlig tidlig i ungdomsårene, kanskje du kan bruke litt tid på å tenke om det var noen grunn til at det ikke fungerte med venner da? Hvis du klarer å være en liten detektiv i din rolle i klassen eller rundt venner du har hatt så vil du kanskje se at du trenger å jobbe med noe for å endre deg, eller så ser du at det er andre grunner til at du ikke klarte å etablere gode vennskap.

Som du ser så er det fint at du bruker litt tid på å tenke over hvordan du har hatt det opp igjennom ungdomstiden din, er det endringer du kan gjøre videre framover eller er du fornøyd med deg selv. Slik kan du lære deg selv å tenke nytt og slik kan du bli trygg på at du vil oppnå dine mål når du er klar for det. Du har nå kommet i ett vendepunkt i livet ditt så da handler det mye om å tørre å hoppe i det, satse på at det går bra og vite at du har alltid noe å komme tilbake til hvis det ikke går ved første forsøk.

Legger ved to selvhjelpsverktøy som du kan laste ned og prøve deg på. Ønsker deg masse lykke til:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.