Føler meg ofte tom og har ingen motivasjon. Hva er greia med meg?

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss som jobber her i ung.no og forteller hvordan du har det.

Jeg tenker at det du beskriver er tydelig tegn på en kropp som er overveldet og utmattet.

Det er stor kontrast mellom hvordan du har det på skolen og hjemme. Dette er ikke så uvanlig og handler ofte om at man bruker det man har av energi på skolen også kollapser man hjemme.

På skolen bruker du sannsynligvis opp kruttet ditt. Selv om du trives og har det bra der så koster det nok en del for deg akkurat nå å være sosiale og dytte bort alt annet som ellers er så vanskelig. Når du kommer hjem er det fult i hodet ditt. Da skal det ingenting til før begeret renner over og du blir raskt sint og irritert.

Når man kjenner seg overveldet og begret er fult er det også vanskelig å falle til ro på kvelden. Det er mange som ikke har det noe bra som strever med innsovning og dette vil igjen være næring til utmattelsen og lite overskudd.

Jeg er redd for at dersom du fortsetter slik uten å stoppe opp og få hjelp så vil begeret etter hvert renne helt over og da vil det være vanskeligere å hente seg inn igjen.

Jeg synes du skal ta kontakt med fastlegen din eller Helsestasjon for ungdom. Fortell de det du skriver her. Sammen lager dere en plan for videre oppfølging og hjelp slik at du får det bedre i hverdagen din i igjen.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog