Hvorfor svetter jeg mer når jeg er med andre og hvordan hindre det?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at det lukter svette. Da er det normalt å oppleve dte som ubehagelig.

Svette er gjerne noe som skilles ut dersom man er litt stresset eller kjenner en uro. Kroppen kan derfor reagere med å svette litt mer når du for eksempel er med andre. Dette er ikke noe du kan styre, men det kan hjelpe å vite at det er normalt og noe som ofte vil bedre seg etterhvert.

Mange i din alder kan også kjenne på økt svetteproduksjon når de er med andre. Det handler både om hvordan kroppen reagerer på stress, men også om hormoner. I puberteten er det vanligere å svette mer fordi man blant annet kan kjenne på mer uro og stress i ulike situasjoner.

Du kan fint bruke en deodorant som dekker svettelukten og samtidig gir deg mindre svette. Det er også fint å ikke bruke såpe hver gang du vasker deg under armene fordi såpe kan vaske bort de gode hudbakteriene som hjelper mot dårlig lukt.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no