Lurer på hvordan brekke armen sin.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no

Jeg kommer ikke til å svare deg på hvordan du kan brekke armen din da jeg ikke tenker det er løsningen på det du sliter med! Når du vil brekke armen din sier deg meg noen om at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser som du ikke klarer å håndtere på en god måte. Derfor har du trang til selvskading.

Det som vil hjelpe deg slik at denne trangen går over og slik at du ikke begynner å skade deg eller brekker armen din er om du snakker med noen om de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. For da kan du få hjelp til å håndtere de på en bedre måte enn det du gjør i dag slik at trangen til selvskading går over.

Jeg vil du skal snakke med dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell de om det du skriver om her og vis de gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg å håndtere de vanskelige tankene og følelsene på en bedre måte slik at trangen etter å skade deg selv forsvinner.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no