Hva skal jeg gjøre når lillesøster har tegn på spiseforstyrrelse?

Hei!

Så fint at du skriver til oss og det er utrolig bra at du opplever deg frisk og kan trene og ha et godt forhold til dette. Ut i fra det du skriver er det flere forhold som du forteller er vanskelige.

Jeg forstår at du bekymrer deg for lillesøster som har startet å trene mye, spise mindre og unngår en del matvarer. Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette og det kan gjøre deg bekymret.

Forsøk å snakke med lillesøster om det som bekymrer deg. Vær så konkret som mulig når du forklarer hvorfor du er bekymret. Det kan gjøre det lettere for lillesøsteren din og forstå deg. Respekter også lillesøster dersom hun ikke vil dele noe med deg, men si at du er der om hun vil snakke en annen gang.

Det er også viktig at foreldrene dine vet om det du ser og hva du tenker. Foreldrene dine har et ansvar for at din lillesøster får støtte og hjelp til å håndtere dette videre. Dette er ikke ditt ansvar, men du kan selvsagt være en støtte.

Selv forteller du at du har gått glipp av mye skole på grunn av sykdom. Da er det selvsagt vondt å ikke nå det målet om å komme inn på idrettslinja. Du sier at du ikke har noen som er lik deg der du går nå. Kan du forsøke å bli bedre kjent med noen? Kanskje er det noen som er mer lik deg og liker idrett, men at du ikke har truffet de rette enda.

Det kan også mange ganger hjekpe å ta initiativ til å finne på noe. Dette kan være alt fra å gjøre skolearbeid sammen, lage noe, gå en tur ut, være hjemme hos hverandre eller besøke et sted i nærheten.

Våg også å snakke med skolen og rådgiver om hvordan du har det. Er det kanskje en lærer du har et godt forhold til som du kan snakke med? Fortell at du ikke finner deg helt til rette på skolen. Helsesykepleier kan også være en støtte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no