Vil det bli lettere å bruke tampong etter hvert?

Hei

Jeg skjønner godt at du lurer på dette når du opplever at det er trangt og vondt å bruke tampong.

Det er ikke sikkert at skjeden din faktisk er for trang. Skjeden er myk og elastisk, og musklene rundt skjedeåpningen kan både stramme seg og slappe av.

Hvis du gruer deg litt eller er redd for at det skal gjøre vondt, kan du ubevisst stramme disse musklene. Da kan det kjennes mye trangere og bli vanskeligere å få tampongen inn. Ofte blir det lettere når man føler seg tryggere og klarer å slappe mer av.

Fortsett gjerne med den minste tampongstørrelsen så lenge den passer til blødningen din. Du trenger ikke øke størrelsen bare fordi du har brukt tampong en stund. Størrelsen på tampongen handler først og fremst om hvor mye du blør.

Det kan være enklere å øve på dager hvor du blør litt mer, fordi skjeden da gjerne er fuktigere. Hvis tampongen gjør vondt når du trekker den ut, kan det også skyldes at den er for tørr. Prøv derfor å ikke ta den ut før den har fått tid til å trekke til seg menstruasjonsblod.

Hvis du trenger noe som gjør innføringen lettere, ville jeg heller brukt litt vann- eller silikonbasert glidemiddel enn vaselin. Glidemiddel kan du også gjerne bruke når du en gang skal ha samleie. Det kan du få gratis hos helsesykepleier på skolen og på helsestasjon for ungdom.

At tampong er vanskelig å få inn nå, betyr ikke at samleie nødvendigvis kommer til å gjøre vondt. Det er to forskjellige ting. Første gang er det viktig at du føler deg trygg, har lyst og ikke har dårlig tid. Når du blir kåt, blir skjeden både våtere og mer klar for å ta i mot en penis. Bruk gjerne godt med glidemiddel underveis. Start rolig og forsiktig, og stopp hvis det gjør vondt. Sex er ikke noe du skal måtte presse deg gjennom eller holde ut.

Hvis en liten tampong fortsetter å være vanskelig eller det er veldig vondt, kan det være fint å snakke med helsesykepleier, eller helsepersonell på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Sex for første gang

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)