Jeg fikk mensen for et år siden, men klarer ikke å sette inn en tampong.

Jente, 13

Hei. Det er min første gang jeg skriver her. Jeg fikk mensen får over ett år siden, og har enda ikkje brukt tampong. Jeg har prøvd det 3 ganger men viser seg at jeg ikke får den inn. Jeg beggyner å lure på om det går ann å få mensen uten å ha hol. Vi hadde pubertets time en gang, og helsesjukepleieren viste oss hvorda vi fikk inn en tampong. Jeg vet hvordan jeg gjør det, men jeg greier ikke å få den inn. Jeg tar den i riktig hull, og beggyner å grine fordi det gjør vondt. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg vil klare å sette inn en tampong.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og velkommen til ung :)

Du er ikke alene om å ha litt utfordringer med å klare og sette inn en tampong. For de aller fleste kreves det en god del trening, men etterhvert vil du klare det.

Dersom tampongen brukes riktig, skal det ikke være vondt. Jenter har mye muskler i underlivet som kan være stramme hos unge jenter. Det er derfor viktig å være avslappet når man prøver å sette inn en tampong.

Mange tror at tampongen skal føres oppover. Det skal den ikke. Den skal ca 45 grader innover mot ryggen. Det er alltid lettere å få inn en tampong når man blør eller er fuktig i skjeden.

Start med den minste størrelsen av tamponger og øv en dag hvor du har en del blødning. Blør man lite så kan du oppleve mindre fuktighet i skjeden og da sklir tampongen litt dårligere fordi man er tørr.

Det finnes en tampong med hylse som vil gjøre det lettere å føre tampongen langt nok inn.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 21.3.2024