Skal det gjør så vondt å ta tampongen inn og ut?

Hei!

Det skal ikke gjøre vondt å sette inn og ta ut tampongen.

Kan det være at du strammer musklene i bekkenet når du skal sette den inn og ta den ut?

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet tampongen føres inn og tas ut.

Se denne artikkelen, avsnittet om jenter og onanering, om hvordan du kan trene bekkenbunnsmusklene og få kontroll på disse musklene.

Øv på å sette inn tampongen når du blør på det meste. Når du blør er det vått av blodet, noe som gjør innføringen lettere. Du trenger ikke noe glidemiddel. Glidemiddel ville blitt sugd opp av tampongen og da vil den suge opp mindre av blodet.

Øv med den minste tampongen.

Sett en fot oppå toalettskålen. Len deg litt fram. Skill kjønnsleppene med to fingre. Slapp av i musklene. Pust sakte ut. Før tampongen inn i en eneste bevegelse. Omtrent hele fingeren skal inn for at tampongen skal ligge riktig. Du skal ikke kjenne at den ligger der.

Skjeden går ikke rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Tampongen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Du kan lese om jente-kjønnet her.

Samleie skal ikke være vondt. Hvis det er vondt er det som oftest fordi jenta ikke er kåt. Da er skjeden tørr og trang. For å få penisen inn må jenta være kåt. Da er skjeden våt og utvidet. Da blir det plass til penisen.

En kan bruke samme teknikk med å slappe av i musklene i bekkenet når en skal ha samleie.

Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver.

Du har god tid til å bli kjent med kjønnet ditt og hva du liker av stimuleringer når du onanerer. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Den seksuelle lavalder er 16 år. Vi har loven for å beskytte barn og unge ungdommer mot overgrep. Vi har også loven for å beskytte barn og unge ungdommer mot å ha seksualitet med en annen før de er klare for det fysisk/kroppslig og også tankemessig/psykisk. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Hvis du ønsker kan du snakke med jordmor eller lege på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist sexologisk rådgivning, ung.no