Kan man få sykmelding for panikkangst?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må ha vært en veldig ubehagelig opplevelse for deg og at du bekymrer deg for å utsettes for situasjoner som kan gi deg denne typen reaksjoner.

Ut i fra hva du beskriver, så er jeg enig i at det kan høres ut som et panikkangstanfall, selv om det ikke er mulig å si noe sikkert om dette uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Dessverre er det sjelden aktuelt med sykmelding når det gjelder panikkangst. Blant de viktigste tiltakene en selv kan gjøre, er å øve seg på å gå tilbake til situasjonen du fikk panikkanfall i, uten å trekke deg. Etter hvert vil hjernen da lære seg at det ikke var farlig likevel.

Ellers vil jeg også råde deg til å snakke med noen om dette. Det kan f.eks være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Om det er noe du stadig opplever, kan det være lurt å oppsøke lege for flere råd og for å utelukke eventuelle andre underliggende årsaker til plagene dine. Legen kan også gi deg mer informasjon hva gjelder eventuell sykmelding eller legeerklæring.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no