Hva kan jeg gjøre når jeg ikke trives på sporten min?

Hei!

Så leit at du opplever at miljøet på kickboksingen på denne måten. Spesielt leit er det siden du tidligere trivdes så godt.

. Jeg håper disse rådene kan hjelpe deg:

• Det kan være lurt å prate med noen hjemme om hvordan du har det. På den måten kan de støtte deg og gjøre det lettere for deg å takle situasjonen. Dersom det er vanskelig for deg å fortelle dem hvordan du har det kan du bare vise teksten du har sendt til oss.
  
  
• Prat med treneren din om hvordan du opplever det. Treneren din har et ansvar for at miljøet skal være et godt. Sammen kan dere to se om dere finner en god løsning. Dersom det er lettere kan også foreldrene dine være med for å prate med treneren din. Du skal ikke trenge å stå i dette alene.
  
  
• Prøv å rette fokuset mot det du liker med kickboksingen og målene dine med å gå her. Da er det lettere å finne motivasjon til å fortsette, i tillegg til at det å prate med treneren kan gjøre det bedre for deg på kickboksingen
  
  
• Kanskje det er andre på kickboksingen du kan prate med og være med?

Masse lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no