Blir mye sint og synes det er vanskelig å tolke andre!

Hei,

Så fint du sender oss spørsmål når det er ting du lurer på og synes er vanskelig.

Det du beskriver gir mening. Du forteller om strev knyttet til å lese og forstå andres tilstander/følelsesuttrykk. Mest sannsynlig bruker du mer energi og kapasitet på å orientere deg i sosiale situasjoner enn andre, nettopp fordi dette er krevende. Da vil du ha mindre overskudd til andre ting og derfor også mindre å gå på. Begeret blir fortere fult og dette kan komme til uttrykk som sinne. Når man opplever å streve med dette vil det medføre at man hyppigere misforstår sosiale situasjoner som kan skape en del stress og usikkerhet.

Dette er en ferdighet du kan trene på og jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom for å snakke med noen som kan hjelpe deg med det. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Det å snakke med mammaen din om hvordan du har det og at du tenker mye på dette - at du opplever at du blir for sint, og at du strever med å lese andre og at det skaper mange utfordringer for deg - vil være godt og viktig. Det å dele ting når man har det vanskelig vil gjøre at belastningen oppleves veldig mye mindre.

Jeg tror altså at sinnet ditt handler om at du har lite å gå på fordi det er mange situasjoner som er mer krevende for deg og som tapper deg for energi og krefter.

Jeg håper du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg videre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog