Hvordan finner jeg ut om jeg har ADHD?

Jente, 15

Hei, jeg lurer på om jeg har adhd. Hvordan finner jeg det ut? Jeg har snakket mye med venninnen min om det fordi det er hun som sa at hun trodde jeg hadde adhd. før det hadde jeg ikke tenkt så mye på det men når vi gjorde litt research, kjente jeg meg igjen av mange av symptomene. Jeg har ikke så veldig lyst til å ta det opp med mamma fordi jeg har pratet med henne før men det gikk ingen vei. Foreldrene mine er ikke så oppmerksomme på sånne ting. De fant ut av broren min hadde dysleksi når han gikk siste år på vgs og han har ganske krafti dysleksi. Det var veldig openbart egt. Men jeg vil ikke vente så lenge på å finne det ut. Jeg vurderte å snakke med helsesykepleier, men jeg vet liksom ikke hva jeg skal gjøre eller hva jeg skal si. Jeg vil ikke snakke med legen min heller for han er ikke noe grei. Dette er spørsmålene mine. 1. hvem snakker jeg med? 2. hva sier jeg til de jeg skal snakke med? 3. hva er symptomene? (Plis forklar de forskjellige ordene.) takk:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann!

Kan godt forstå at det ikke alltid er like lett å vite hvordan man skal ta opp noe sånt med andre. Skal prøve så godt jeg å komme med noen tips. Svarer ut spørsmålene punktvis.

Det er mange du kan snakke om hvis du vil ha hjelp til å finne ut mer om årsaken til det du strever med og om det er en grunn til å henvise deg videre for å utredning. Hvis du strever mye på skolen som følge av det du opplever, så kan du snakke med rådgiveren, PPT eller helsesykepleier.
1. PPT kan gjøre en kartlegging av konsentrasjonsvansker og anbefale tilrettelegging for deg i skolen hvis du strever med dette. Ofte er det lurt å snakke med rådgiver først for å få hjelp til å bli henvist til PPT.
2. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å utelukke noen av de vanlige årsakene til konsentrasjonsvansker som f.eks sykdom, dårlig søvn og kosthold. De kan også hjelpe deg med å ta kontakt med fastlegen og vet ofte om det er noen andre i det kommunale helsevesenet som kan hjelpe deg. F.eks om det er en psykolog tilgjengelig på helsestasjon for ungdom som du kan snakke med.
Når du tar dette opp så tror jeg det er lurt å ikke fokusere så mye på at du tenker du har en diagnose. Prøv heller å gi en god beskrivelse av det du opplever som "symptomer" og gi noen konkrete eksempler på når dette skjer og hvordan det påvirker deg.
Symptomene på ADHD kan variere fra person til person med diagnosen, men generelt sett så bør man ha store vansker med oppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet. Det finnes også noen med ADHD som kun strever med konsentrasjonsvansker og ikke med impulsivitet og hyperaktivitet.
1. Med oppmerksomhetsvansker så mener man vansker med at man fort blir distrahert/bytter fokus, at man strever med å holde oppmerksomheten på samme ting over tid, at man strever med å planlegge oppgaver og at man sliter med å få med seg hva man skal gjøre når man bytter aktivitet i timen
2. impulsivitet og hyperaktivitet kan beskrives som at man er rastløs, sliter med å sitte stille, må alltid fikle med noe/riste med beinet, har et stort behov for å bevege seg, gjør ting uten å tenke seg om også når det kan ha negative konsekvenser.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.10.2024