Er veldig plaget med søvnparalyse. Hva kan jeg gjøre?

Hei kjære deg.

Du er veldig plaget med søvnparalyse, og har vært det i mange år. Dette høres ikke noe kjekt ut, og jeg skjønner godt at det er slitsomt og at du kan kjenne på redsel.

Det er flere ting man kan prøve ved søvnparalyse. Ofte går det på å endre rutiner eller gjøre grep så det ikke blir så ille. Lege kan også undersøke om det kan ligge en årsak bak. Noen ganger kan man gi medisiner eller annen behandling mot søvnparalyse.

Vi i ung.no kan ikke stille diagnoser. Og jeg kan dessverre ikke gi deg konkrete råd om behandling, når jeg ikke har undersøkt deg selv.

Så mitt råd er at du går til fastlegen med dette. Der kan du få mer råd tilpasset akkurat deg og din situasjon, og evt behandling om det blir aktuelt. Jeg kan som nevnt ikke si sikkert hva som er riktig for din situasjon.

Skulle fastlegen ønske det og det blir aktuelt, fins det også spesialsentre og spesialister for søvn og søvnforstyrrelser (som søvnparalyse er).

Det at søvnparalysen går sånn utover hverdagen, livskvaliteten og skole/jobb, er et argument for at du bør få god og rask hjelp av helsevesenet.

Masse god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no