Det føles ut som små kryp kravler på meg, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Jeg forstår at du har det vanskelig!
Vi i ung.no kan dessverre ikke med sikkerhet si hva opplevelsene dine skyldes, men sånn som du beskriver det så høres det ut som at det er noe psykologisk, som du skriver. Det er mange som kan oppleve å se/ føle ting som ikke er der, og noen ganger kan disse opplevelsene komme når vi er deppa/ deprimerte. Dette er det viktig at du får hjelp med.

Det er heller ikke uvanlig at disse opplevelsene kan skje kun på visse steder, som for eksempel på rommet ditt. Men de vil ofte øke på etter hvert, og dermed skje andre steder også.

Jeg tenker at det beste du kan gjøre nå er å snakke med noen slik at du får undersøkt dette. Jeg vil anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din, eventuelt kan du snakke med Helsesykepleier på skolen. Det er også fint hvis du kan si noe om dette til foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på, slik at de kan støtte deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse