Jeg blir så fort såret av en i vennegjengen vår, råd?

Hei.

Jeg forstår at du blir lei deg om du får alle disse tankene og oppfatter at denne venninnen sårer deg og ikke respekterer deg når du sier i fra. Slike relasjoner der en misoppfatter hverandre på denne måten som du beskriver her, er både vondt og vanskelig for dere begge to.

Så flott at du har snakket med mamma om dette og at hun vil forøke å finne noen som kan hjelpe deg. Men jeg synes det er leit at helsesykepleier på skolen nesten aldri har tid, slik skal det ikke være. Be mamma eller læreren din om å kontakte helsesykepleier, slik at du kan få en avtale om en tid for en prat.

Jeg synes det er flott at du forsøker å si i fra når du oppfatter at denne jenta gjør deg lei. Samtidig sier du at hun selv ikke vet at hun gjør deg lei. Kan det da være at hun egentlig ikke har til hensikt å såre deg? Kan det være at hennes måte å kommunisere på blir litt feil i forhold til hvordan du oppfatter det?

Noen ganger kan en utvikle et forhold til hverandre som gjør at samspillet og forventningene til hverandre gjør at en går inn i et negativt mønster og en lettere tar ting personlig uten at det er grunn til det.

Det er nemlig tankene og tolkningen av situasjonen og det som blir sagt som avgjør hvordan du føler deg. Det betyr ikke at en ikke skal si i fra om noen oppfører seg uhøflig eller frekt, men en kan forsøke å unngå å ta det personlig ved å la den andre ta ansvar for hva hun velger å si og gjøre.

Å trene seg i å unngå å ta ting personlig er lurt, men det er ikke alltid så lett. Noen er mer sårbare og har letter for å bli såret enn andre. Mens andre igjen rister det av seg og lar det passere ved å finne tanker om at dette har ikke noe med meg å gjøre.

Jeg er nok enig med mamma at det kan være lurt å snakke med noen om hvordan du kan hjelpe deg selv til forsøke å finne bedre måter å håndtere denne jentas innspill og utsagn uten at du blir så veldig lei deg. Hun får ta ansvar for hvordan hun velger å snakke og du tar ansvar for hvordan du velger å oppfatte det.

Og unngå å ha forventninger til at hun skal forstå og respektere din side av saken. Å lengte etter at noen skal endre seg eller forstå, er ofte bortkastet energi. Det kan hende at hun velger å gjøre det, men ikke forvente det, det gjør deg bare skuffet og lei. Så kanskje du bare skal akseptere at hun velger å være på denne måten som du beskriver.

Men det er, som sagt, lov å si i fra om en synes noen er frekke eller uhøflige. Da kan det være lurt å si noe sånn som " Hva mener du egentilig når du sier sånn" Eller "Nå oppfatter jeg at du mener.... tolker jeg deg riktig da" Eller andre innøvde setninger.

Og noen ganger må en ta noen valg i livet om hvem en vil ha et nært vennskapsforhold til eller ikke. Det er ikke alle en har "god kjemi" med, skal en da tilbring mer tid sammen med dem enn nødvendig?

Og snakk, som sagt, men noen om dette og få råd om hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no