Hvordan hjelpe kjæresten min som har mistet mammaen sin?

Hei,

Så flott å høre at du ønsker å støtte kjæresten din gjennom en tøff periode.

Vi reagerer ulikt på sorg og det å miste noen som står seg nær. Noen trenger mye trøst og omsorg, mens andre har behov for å sørge i fred. Kanskje du kan spørre kjæresten din hva hun trenger fra deg og hva hun ønsker fra deg når hun er lei seg? For mange er det godt nok å vite at du er der og er glad i henne og bryr deg om henne. Noen setter pris på noe så enkelt som et hjerte eller klem på melding.

Kanskje hun vil bare trenger at du lytter når hun er lei seg og har tunge dager. Kan du spørre om hun vil fortelle hva hun husker fra moren sin , hva satt hun pris på ved moren, gode minner, gode historier fra tiden de hadde sammen? Å vise interesse og omsorg for kjæresten din vil aldri være feil.

Å være en god kjæreste og finne på vanlige ting er også viktig. Da glemmes sorgen en stund og man tvinges litt å fortsette hverdagen. Prøv å oppfordre henne til å finne på aktiviteter eller gjøre ting som hun setter pris på. Det er fint at hun også er sammen med venner og familie. Mange har også god hjelp av å være fysisk aktiv.

Hvis det er vanskelig å treffes kan dere lage avtaler litt frem i tid så hun har noe å glede seg til? Kan dere snakkes litt oftere på facetime en periode?

Dersom hun trenger å snakke med noen om sorgen kan du forslå å kontakte helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. De har mye erfaring med å snakke med ungdom som har mistet noen nære.

Håper svaret var til hjelp for deg og at kjæresten din snart får det bedre!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no