Jeg føler ikke jeg er flink til noe

Jente, 16

Hei. I en stund nå har jeg reflektert over problemstillingen «hva er jeg flink til?», og jeg føler jeg ikke har noe svar på det. For uansett hva tema, eller ting jeg har prøvd så føler jeg meg ikke flink til noe. Jeg føler ikke jeg er flink til å være et godt menneske engang. Og når vi får spørsmål og i oppgave om å skrive ned ting vi er flink til, så har jeg ingenting p skrive, for jeg er faktisk ikke flink til noe. Og det er litt ekkelt og fortvilende å sitte med en følelse om at man ikke er flink og kanskje ikke da god nok. Så begynner å tvile litt på hva min rolle i livet er. Hvorfor skal jeg være her hvis jeg ikke er flink til noe? Jeg har ikke noen som helst tanker om å forlate jorden, men jeg bare vet liksom ikke hva jeg er til for? Hva er livet mitt ment for, og hva er det jeg skal gjøre i fremtiden, hvis jeg ikke har noen interesser som jeg føler meg flink i, og som jeg vil drive med? Føler det er kleint å si også… har dere noen tips, eller tanker?

Svar

Hei!
Jeg forstår at du har fått negative tanker når du har reflektert over hva du er flink til . Jeg er helt sikker på at du er flink til mye men det er ikke alltid vi ser det selv. Det er lett og tenke på de store tankene som omhandler noe vi ikke har kontroll på som f eks fremtiden. Det er viktig å minne seg på at det er de små tingene som kan gjøre at du får det bedre.

Det å være flink til noe kan bety så forskjellig men det som helt sikkert er at man ikke umiddelbart blir flink til noe - det er mest vanlig at man blir flink når man gjør ting flere ganger. Noen ganger kan vi være flinke i en hobby, eller på skolen, eller til å lytte til andre, være medmenneske, være flink med rutiner osv.

Oftest er vi flink til å snakke oss selv ned og legge merke til det andre gjør også får det oss til å føle at vi ikke får til noen ting. Det er ikke sant.

Kanskje dette er noe du kan snakke med foreldrene dine om? Det å spørre andre kan hjelpe deg til å se sider ved deg selv som du ikke helt ser selv.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Du er god som gull - og du er veldig flink til å skrive til oss om hvordan du har det<3

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 31.3.2025