Hvordan får jeg større armer og skuldre?

Hei!

Det er ikke mulig å styre helt hvor vi legger på oss eller får muskler, det er genetisk bestemt i stor grad. Men dersom du trener styrke kan du få noe større armer. Se tips til øvelser her.

I den alderen du er i er det normalt at kroppsform og størrelse endrer seg. Så du kan fortsatt endre deg fremover.

Håper du klarer å være fornøyd med kroppen din slik den er.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no