Strever med panikkangst og selvmordstanker

Jente, 13

Hei jeg har veldig mange problemer. Jeg har problemer med panikk angst men jeg går til helsesøster men har egentlig sluttet litt men jeg tør ikke å si at jeg har selvmordstanker. Jeg orker ikke mer av livet. Det er så mange i klassen som ikke skjønner hvor mye de ødelegger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Ofte kan vi ha vansker med å fortelle hvordan vi har det når vi har det vanskelig. Det er forståelig at du synes det er vanskelig å fortelle det. Likevel vil jeg råde deg til å fortelle om disse tankene, slik at du kan få den støtten og hjelpen du trenger og fortjener!

Ofte handler ikke selvmordstanker om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Jeg håper du kan fortelle en voksen hvordan du har det, slik at du kan få hjelp! Eventuelt kan du vise det du har skrevet til oss her. Mange synes det er lettere å formidle seg via tekst.

Snakk gjerne med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 17.6.2021