Hvordan onanere og ta inn tampong? Lyst til å være mer sammen med kjæresten

Hei,

For å få sett på kjønnet ditt slik at du kan finne åpningen, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjede inngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Start gjerne med å ta øverst av den kjønnsleppene starter i front, la fingrene gli bakover, og du vil kjenne der skjeden åpner seg. Bruk gjerne glidemiddel og la fingrene skli innover i skjeden din. Det kan kjennes slimete når du kommer inn i skjeden, det er fordi skjeden består av slimhinner. Inni skjeden kan du kjenne ruglete, men samtidig slimete vegger.

Når du har funnet skjeden din, og vil prøve på å sette inn en tampong så kan du bruke samme metode. Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene og det blir dermed vanskeligere å få inn tampongen. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet. Spre kjønnsleppene og bruk fingrene for å finne skjeden.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass. Uttrekks snoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen. Fjern alltid tampongen før du setter inn en ny.

Får du det ikke til verken med å finne skjeden eller trenger hjelp til å få inn tampongen så kan det være til hjelp å ta en tur til helsestasjon for ungdom i kommunen din. Der kan du få hjelp til å finne åpningen din ved hjelp av en undersøkelse av en lege.

Når det gjelder kjæresten din, så vil jeg anbefale at du snakker ordentlig med han om det som plager deg. Det er ikke godt å gå rundt å lure på eller bekymre seg over forholdet deres.

Hvis han ikke er lenger er interessert i å treffes, så kan det ha mange årsaker. Tid, stress eller så kanskje han ikke lenger har så behov for å treffe deg oftere. Dette bør dere snakke om.

Hvis han/dere har mistet følelser så er det ikke så mye å gjøre. Da er det bedre å slå opp slik at dere ikke er sammen bare for å være det. Det blir bare mer sårt hvis dere er sammen, uten at en av dere egentlig vil det.

Hvis det er slik at det bare er tid som er problemet, så er jo det mulig å gjøre noe med om begge jobber for det. Det viktigste når man går på skole eller jobb, er å lage tid til hverandre. Forsøk å bli ferdig med det meste av skolearbeidet i løpet av hverdagsdagene, slik at du kan ha fri i helgen. Jobb jevnt, og ikke utsett arbeid.

Tenk over hvor mye tid du/dere bruker på sosiale media, serier, spill osv. i løpet av en normal dag. Ved å prioritere litt bedre, kan all denne tiden brukes på kjæresten i stedet. Det kan også være en ide å jobbe med skolearbeid sammen. Selv om dere ikke får gjort så mye sammen med hverandre, så er dere i det minste sammen. Lag litt snacks, sett på rolig musikk og bruk tid på hverandre når dere har pauser.

Bli også gjerne flinkere på å planlegge uken. Sett av en dag hvor dere skal være sammen, og pass på at ingenting kommer i veien for dette. Husk også på at dere ikke trenger å bruke flere timer sammen hver gang dere møtes. Noen ganger kan det være fint å bare dra på cafe el, før dere "splittes" igjen. De små stundende er minst like fine og viktige som de store.

Hvis du føler at det ikke vil løse seg, er det riktig å gjøre det slutt.

Håper du fikk svar på det du lurte på, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier