Er det normalt å tenke og savne litt den gamle kjæresten?
Gutt, 17
Hei Jeg og exen var sammen fra februar 2024 til sommerferien 2025. Vi slo egentlig opp ganske plutselig etter det hadde begynt å gå ganske trått med forholdet. Vi var mye sammen i starten også tror jeg vi begynte å bli litt smålei hverandre etter rundt et år. De første månedene etter bruddet var veldig vanskelige for meg. Det kom veldig brått på, og jeg var egentlig ikke helt klar for å slå opp. Jeg tenkte veldig mye på henne og det forstyrret meg i mange situasjoner. Når det begynte å gå bedre ble jeg ofte minnet på det når jeg så henne i gangene. For vi går nemlig på samme skole. Nå begynner jeg å få det mye bedre og ikke minst lettere. Men det er fortsatt «skjærende» og se henne med andre gutter og høre at de i klassen møtte henne på fest og så henne kysse andre gutter osv. Jeg begynner å se en ende på det, men det skal ikke være lett assa. Jeg merker at jeg har skikkelig lyst på en ny kjæreste jeg kan gjøre ting med, for alle «kjæresteting» forbinder jeg med henne.
Svar
Hei
Så fint at du skrev dette til oss. Du beskriver godt hvordan du har det og hvordan det kan føles etter at man mister noen man er glad i.
Det er nok veldig mange som kjenner på akkurat det du skriver. Det er tøft å bli alene etter ett brudd, særlig når det går litt fort i svingene. Det at begge hadde begynt å kjenne på at det var det rette, dere var ikke så mye sammen på slutten også videre var jo en gode grunner, men som du skriver så slipper ikke følelsene like fort som tankene.
Mange blir veldig overrasket over den reaksjonen som kommer i ettertid. Det at du tenker på henne, du husker best de gode minnene og all den fine tiden dere hadde sammen. Du var i en viktig periode i din ungdomstid og opplevde kanskje mange nye ting med henne. Alt dette har satt seg som små spor i kroppen din, noe som aktiveres hver gang du ser eller hører om henne.
Dette er som du skriver på godt og vondt. Det at hun har gått videre, er på fester og har andre gutter er så klart sårt for deg. Igjen så er jo følelsene og minnene fortsatt der, men ikke like sterke til at du savner henne som kjæreste, selv om du sikkert er innom de tankene også innimellom.
Nå som du kjenner så godt på dette så forstår du nok bedre hvorfor mange ikke helt klarer å glemme sin første kjæreste. Det er noe spesielt ved det, det vil det nok alltid være og følge deg videre. Så klart hadde det vært fint for deg å finne deg en ny kjæreste, lage nye minner og forme deg videre som person. Men, som du ser så vil du nok uansett bli litt ekstra påminnet denne jenta. Det er fint at du vier tanker til henne og ikke blir skremt hver gang det skjer. Det er bare en bekreftelse på at hun betydde noe for deg og det er jo fint å tenke på:)
Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.
Helsesykepleier
ung.no.
Besvart: 14.3.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


