Jeg sliter med å bygge samtaler, hvordan skal jeg klare meg?

Jente, 18

Noen spurte er det noe du vil snakke om? Også person starte en samtale med og stille med spørsmål og jeg sliter med og bygge samtaler og det gjør bare veldig vondt og tungt fordi hvordan skal jeg klare meg? Jeg vill bygge samtale og fortsette men er god og avslutte samtalen Har ingen erfaringer! Er det noe med alder?🤔 Jeg skal ta det opp med fast legen eller helsesøster og si at det er vannskdlig og øve pga jeg har no diagnoser som gjør at det er vannskelig og følge meg i samtalen og vite hva jeg skal si men har ikke diagnoser som gjør det er vannskelig og øve!

Svar

Hei!

Noen mennesker er bedre til småprat enn andre. Selv om du ikke er så flink til småprat akkurat nå så kan det endre seg etter hvert som du blir eldre.

Jo tryggere man er på den man snakker med, jo lettere er det å holde samtalen i gang. Så for å øve på å ha gode samtaler er det lurt å snakke med noen som du er trygg på. Det kan være en voksen i familien eller en nær venn.

Det er fint å snakke med fastlegen din eller med helsesykepleier (helsesøster). Da kan du få hjelp til å finne ut hvor du kan få hjelp til å håndtere de utfordringene du opplever knyttet til diagnosene dine.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.1.2025