Skyldfølelse når jeg er i et forhold

Hei,

Det du beskriver høres veldig vanskelig ut! Jeg forstår godt at du lurer på hvorfor det er slik og hva du kan gjøre med det.

Skam og skyldfølelse rundt å være i et forhold med gutter kan skyldes flere ting. Jeg skal prøve å beskrive noen muligheter for deg lenger ned.

Uavhengig av disse tingene så synes jeg det vil være fint om du spurte om å snakke med helsesykepleier om dette. Det er veldig fint å ha noen foran deg som kan stille gode oppfølgingsspørsmål og der du kjenner inne i brystet om personen er inne på noe riktig.

Her er noen perspektiver som du kan tenke litt over om passer for din situasjon:

• Er det noe du har "lært" eller hørt som barn? Kan det være noe kulturelt eller sterke holdninger i familien din som gjør at det har satt seg en skamfølelse der?
• Er du veldig streng med deg selv? Er det din indre kritiker som dømmer det du gjør og som gjør at du føler deg skyldig?
• Er du forelsket på ordentlig eller er det hodet ditt som ber deg være i forholdet og hjertet ditt som forteller deg at det ikke er riktig for deg?

Dette kan være mange ting. Husk at disse tingene kan gå over, det trenger ikke å være sånn hele livet! Følelser har ofte en årsak, selv om vi ikke alltid ser den med én gang. Ved å utforske dette med nysgjerrighet og uten å dømme deg selv, kan du gradvis forstå hva som skjer og finne en vei som gjør det lettere for deg å være i relasjoner uten denne skyldfølelsen. Jeg håper at du finner en du kan snakke med som kan hjelpe deg å finne ut av dette.

Vennlig hilsen helsesykepleier