Jeg sliter med hvordan det er hjemme hos min far.

Hei!

Takk for at du skriver til oss. Du forteller at du har skilte foreldre, og at du sliter en god del med hvordan du har det hos din far. Han kjefter mye på deg, kommenterer måten du er på og gir deg vonde følelser. Du og din mor har forsøkt å snakke med ham om dette, men du opplever at det bare blir verre. Dette har ført til at du har kuttet deg for å slippe å kjenne på de vonde følelsene.

Det er bra at du ber om hjelp nå. Det betyr at du tenker på andre løsninger enn å skade seg selv. Det er nemlig ikke så lurt, og fører bare til flere problemer for deg.

Du er over 12 år. Det betyr at du bestemmer mye selv med tanke på hvor mye du skal være hos hver av foreldrene dine. Din mor kan bestille time på familievernkontoret for å få hjelp til å snakke med din far om hvordan du har det hos ham. Dit kan du også få komme for å snakke om hva hva som er viktig for deg i denne situasjonen.

Jeg vil tro det kan være godt for deg å få snakke om alt dette med en som kan forstå deg. Nå som skolen starter igjen, kan du ta kontakt med helsesykepleier eller sosiallærer. Du skal ikke behøve å ha det på denne måten, derfor er det fint om du kan være åpen og be om hjelp.

I artiklene vi har lagt ved til deg kan du finne mer informasjon, tips og råd.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med Ung.no