Hvorfor går jeg opp i vekt selv om jeg spiser og beveger meg normalt?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Den mest sannsynlige årsaken til at du går opp i vekt til tross for at du både spiser og beveger deg som normalt, skyldes nok alderen din og den naturlige utviklingen som skjer i kroppen. Det er helt normalt at jenter får mer former og legger på seg noen kilo i løpet av puberteten. Det er sånn det skal være og noe som skjer med alle i større eller mindre grad.

Det er sjelden at en matvare allergi eller -intolleranse gir problemer med vektøkning, selv om jeg ikke kan si noe mer helt sikkert om dette i din situasjon ettersom jeg ikke har mulighet til å snakke mer med deg selv.

Hvis du synes dette med mat, kropp og trening er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no