Jeg blir deprimert over tanker på at jeg har hatt sex med for mange.

Jente, 19

Hei! Jeg er 19år og hadde sex for første gang som 16åring. Jeg lå med 2stk før jeg møtte han som jeg da hadde som kjæreste da jeg var 16/17år, han ble min .3. Vi var sammen i rundt et år. Jeg hadde skikkelig hjertesorg og prøvde alt for å bli gla igjen. Jeg gikk på flere smeller der jeg lå med flere gutter etter bruddet fordi jeg trodde det ville hjelpe å glemme exn. Den eldste jeg lå med var 9år eldre.. De andre var 1-3år eldre. tilsammen lå jeg med 5stk ila 1-2år etter bruddet. En av liggene husker jeg ikke siden jeg var drita, og to av de andre trakk jeg meg fra etter typ 10sekunder. Jeg angrer og tenker fortsatt på det og blir lei meg, jeg gråter av og til av det. Er det normalt at flere enn meg har ligget med «så mange» gutter som meg? Jeg har nå ny kjæreste, han er min nr.9. Og vi har vært sammen i nesten et år. Jeg er skikkelig deppa og trenger hjelp til hva jeg kan gjøre… har lest at gjsnitt på ligg i min alder er rundt 15-20 men føler fortsatt at jeg har ligget mye. Hjelp!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg tror ikke du har hatt noen flere sexpartnere enn andre jenter på din alder. Selv om du ikke blir en bedre "elsker" dess flere partnere du har hatt, så er det ikke uvanlig å ha hatt 8-10 sexpartnere. Et par av de du har hatt, vet jeg ikke helt om kvalifisere helt til sexpartnere, siden du ombestemte deg med en gang.

Fint at du har hatt den opplevelsen at det er lov å angre, gjennom hele forløpet, til og med etter at samleiet er startet. Føles det feil, så er det feil.

Jeg er usikker på om det finnes et ordentlig gjennomsnittstall på antallet sexpartnere. Jeg synes du skal tenke på at de erfaringer du har gjort det, har også gjort at du har vokst og er en bedre person, med bedre dømmekraft. Noen ganger går vi på en smell, da gjelder det å ikke dvele ved den ene feilen du begikk, men heller tenke på alle de fine gangene, og alle de gangene du føler deg vellykket.

Sett en strek over det som har vært. Sett det på "kontoen" for erfaringer og se framover.

Noen ganger er det fint å snakke om det som opptar tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier på skolen din. Eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 18.3.2023